هذا ما يفعله الكافيين بجسمك

يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط حتّى أنّ بعضنا يعجز عن بدء يومه بشكل جيّد من دون كافيين.
ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.
وفي هذا السياق، نشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا:
- الكافيين يزيد اليقظة، لفترة موقتة.
- يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.
- يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.
- أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.
- يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خصوصاً إذا كان الشخص في حالة إرهاق.
- استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.
- يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.
- يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.
- يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.
- يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فإنّ تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.
- قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.
- أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا.


الإثنين ۱۷ / ۰۷ / ۲۰۱۷
للمزيد من المعلومات يرجى العودة إلى المصدر : MTV
333 views
 
Copyright © 2012 Lebanese Info All rights reserved.
Swiss Made - A realization by THALES IT